Рассчитать овуляцию. Как узнать по женскому календарю?

Ведение календаря овуляции позволяет женщине, желающей познать радость материнства, знать наверняка какой день будет благоприятным для зачатия. Другая половина прекрасного пола методом подсчитывания «плодотворных» дней может обезопасить себя от непредвиденной и нежеланной беременности. Признаками служат изменения физиологических процессов организма.

Календарь овуляции

Гинекологи советуют всем женщинам репродуктивного возраста вести календарь менструации с фиксацией овуляционных дней для отслеживания изменчивости цикла. Дата наступления может быть разной как у одной и той же дамы, так и у целой группы женщин. Чтобы достоверно знать какой день из всего месяца «тот самый» женщины прибегают к нескольким методам: это исследование цервикальной слизи, измерение базальной температуры, применение теста по моче и календарный метод.

Календарь овуляции содержит точную схему менструального периода. Для его ведения необходимо делать отметки, когда начался и закончился цикл, и непосредственно период овуляции. Основная функция календаря – уточнение идеального момента для зачатия и определение «пустых» дней, когда секс будет максимально безопасным для женщины.

Календарь овуляции и зачатия онлайн

Цифры статистики указывают на то, что забеременеть сразу после принятия решения в течение первых трех месяцев получается только у 10 % пар. Мнение врачей склоняется к тому, что зачатие может не наступать даже через 8 – 10 месяцев незащищенного секса. Чтобы силы и желание не тратились попусту, на помощь будущим родителям приходит календарь овуляции для зачатия в онлайн версии.

В программу входят два блока, куда необходимо ввести информацию. Первый пункт – указание первого дня последней менструации: число, месяц, год. Вторым пунктом будет число суток длительности цикла менструации. Последней информацией является число необходимых циклов для расчета (не в каждом). Полученные результаты можно распечатать или по мере необходимости обновлять введенные данные онлайн. Следует помнить, что высчитанный день – это вершина айсберга, для полноценного зачатия необходим моральный настрой, отсутствие стресса, исключение хронических заболеваний.

Как происходит овуляция

Первый день месячных у женщины ознаменовывает начало следующего менструального цикла.  Его продолжительность индивидуальна и взаимосвязана с наследственными или приобретенными особенностями физиологии организма. Можно выделить короткий менструальный период до 22 дней, и длинный более 35 суток. День до наступления очередной менструации является циклическим окончанием. Регулярность менструального цикла определяется одинаковым сроком между приходом месячных выделений. При непостоянном количестве дней между менструациями речь идет о нерегулярности цикла.

Период выхода созревшей яйцеклетки из своей капсулы, находящейся в яичнике определяют как день овуляции. Резерв яйцеклеток, которые созревают в течение жизни, формируется внутриутробно, когда будущая женщина еще не родилась.

Когда репродуктивная система женщины отлажена и работает без сбоев, то следом за овуляцией наступает лютеиновая фаза. Созревшая яйцеклетка движется в трубу матки, где во время секса встречается со сперматозоидами, и как следствие – происходит оплодотворение.

Если зачатия «не случилось», то через сутки яйцеклетка погибает и выходит из матки с клетками эндометрия, наступают так называемые месячные.

Как рассчитать календарь овуляции

Когда яйцеклетка будет выходить можно установить только примерно из–за циклической продолжительности, состояния органов репродуктивной системы и гормональных изменений.

Лютеиновая фаза в среднем имеет 14–дневный срок продолжительности. День начала в теории определяют следующим образом:

• 7 – при 21-дневном цикле;
• 11 – при 25-дневном;
• 14 – при 28-дневном;
• 21 – при 35-дневном.

Чтобы достоверно рассчитать овуляцию женщине рекомендуется пользоваться несколькими методами с учетом физических проявлений.

Но необходимо помнить, что ряд заболеваний может привести к отсутствию фертильности. Самые распространенные причины:

1. Колебания веса в большую или меньшую сторону. Ожирение приводит к полной ановуляции.
2. Патология эндокринной системы.
3. Нарушения работы гипатоламо – гипофизарного участка головного мозга.
4. Гинекологические патологии, чаще всего поликистоз яичников.
5. Хронические инфекции внутренних органов.
6. Чрезмерные занятия спортом или тяжелой физической работой.
7. Острые стрессовые ситуации.
8. Длительный курс гормонов или антидепрессантов.

Для восстановления устраняют причины, вызвавшие ее отсутствие, при тяжелых нарушениях применяют искусственное стимулирование препаратами.

Физиологические признаки овуляции

Признаки наступления овуляции разделяют на медицинские и бытовые.

Первыми проявлениями являются:

1. Определенные выделения из влагалища. Весь цикл они будут разными, из–за работы желез, которые вырабатывают слизь. Когда кончаются месячные, то выделения отсутствуют из–за их густоты, образуется пробка в маточной шейке. Для момента овуляции характерна обильная слизь, видом напоминающая куриный белок. После окончания овуляции объем слизи становится меньше.
2. Небольшие кровянистые выделения посреди цикла в виде мазни.
3. Появление ощущения болезненности и чувства дискомфорта в молочных железах.
4. Ощущение боли внизу живота. Слабая покалывающая боль в паховой области связана с разрывом фолликулярной оболочки и освобождения яйцеклетки.
5. Повышается сексуальное желание в связи с гормональным сдвигом.
6. Повышенное содержание солей в слюне из–за увеличения эстрогенного уровня. Когда день овуляции проходит, то плотность слюнной жидкости уменьшается.
7. Гинеколог на осмотре определяет размягчение шейки матки, ее смещение вверх, увеличение диаметра канала.

Кроме осмотра специалистом все остальные признаки не являются достоверными, поскольку могут быть вызваны заболеваниями мочеполовой системы.

Календарный метод

Чтобы произвести расчет овуляции нужно знать даты менструального цикла за 6 – 12 месяцев. Алгоритм расчетов:

• Уточнить продолжительность длинного и короткого периода.
• Из суммы дней самого короткого отнять цифру 18. Цифра, которую получили, является началом благоприятного момента для беременности.
• Из самого длинного цикла вычитают 11 – это конец фертильного момента.
• Вероятность зачатия увеличивается на 60 % в отрезке между полученными цифрами.

Данный метод подходит для женщин с постоянным менструальным циклом.
Если цикл не регулярный, то рассчитать день можно при помощи других методов.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию имеет принцип действия полосок, определяющих уровень гормона ХГЧ (гормона беременности). Тест показывает концентрацию лютеинизирющего гормона за сутки до выхода яйцеклетки из фолликулярной оболочки. Минусом является необходимость замачивать тесты каждый день в течение периода фертильности для точности результата.

Лабораторные методы определения

К лабораторному методу относят исследование слюны. Ее наносят на стекло и под микроскопом определяют рисунок в виде папортниковых листьев на предмет высокого содержания солей. Кристаллизация начинается за несколько дней до начала овуляции. В аптеке можно приобрести приборы для тестирования в домашних условиях.

Одним из самых достоверных методов считают УЗИ – мониторинг или фолликулограмму. Заключается он в наблюдении за тем, как растут и созревают фолликулы, моментом клеточного изгнания. Наблюдение проводят в динамике, каждый день в фертильном периоде.

Первую процедуру проводят в 6 день цикла, затем ежедневно до определения начала овуляции. Контрольное измерение проводят за 3 дня до наступления менструации.

Все перечисленные методы не дают 100 % гарантии расчета овуляции. Но в сочетании нескольких методов одновременно, можно повысить шансы на зачатие.